30 Minuten – Ankommen und Auftanken

Beschreibung

Ein kurzer KlangRaum zum Durchatmen, Nachspüren und Auftanken. Nicht, um grosse Entscheidungen zu klären. Sondern um für einen Moment still zu werden und wahrzunehmen, was gerade da ist. Diese 30 Minuten sind ein kurzer Raum zum Ankommen. Für Momente, in denen du erschöpft bist, innerlich unruhig wirst oder merkst, dass du dich selbst im Alltag kaum noch spürst. Vielleicht brauchst du keine lange Begleitung. Vielleicht brauchst du zuerst nur einen Moment, in dem nichts von dir erwartet wird. In diesen 30 Minuten geht es nicht darum, ein Ziel zu finden. Und auch nicht darum, den nächsten Schritt sofort klar zu haben. Es geht darum, kurz aus dem Funktionieren auszusteigen. Im KlangRaum darf dein Körper zur Ruhe kommen. Gedanken dürfen langsamer werden. Du darfst wahrnehmen, was gerade da ist – ohne es sofort lösen zu müssen. Dieser KlangRaum ist passend, wenn du … kurz durchatmen möchtest dich erschöpft oder innerlich unruhig fühlst wieder mehr bei dir ankommen möchtest meine Arbeit bereits kennst und kurz eintauchen willst einen Moment brauchst, in dem du nichts leisten musst Dieser KlangRaum ist nicht dafür da, … grosse Entscheidungen zu klären ein Zielbild zu entwickeln tief in ein Thema einzusteigen einen längeren Prozess zu ersetzen Danach Du musst danach keine Antwort haben. Aber du darfst ruhiger, klarer und wieder etwas mehr bei dir sein. 30 Minuten buchen